Индивидуальная тренировка по боксу
Персональный тренинг состоит из индивидуальной работы с тренером. Стоит отмаетить, что индивидуальные тренировки по боксу харьков могут принимать форму всестороннего изучения и совершенствования элементов боевых искусств: муай-тай, кикбоксинга, бокса, BJJ и MMA. Они также могут быть основаны на многочисленных тренировочных решениях, которые в настоящее время скрываются под общим термином «функциональная тренировка».
Каждый из наших инструкторов специализируется на определенной спортивной дисциплине или на определенной форме двигательной подготовки. Наш многолетний опыт профессионального обучения также помогает нам адаптироваться к потребностям отдельного получателя. Многие из наших учеников не могут или не хотят посещать групповые занятия по разным причинам. Многие тренирующиеся также не обладают необходимыми знаниями, чтобы самостоятельно проводить правильные и эффективные тренировки. Благодаря индивидуальному подходу к тренажёру мы строго адаптируем индивидуальные тренировки к двигательным навыкам и уровню развития тренирующегося. Благодаря этому можно точно оценить и максимально быстро устранить ошибки и технические дефекты.
Во время начальных занятий боевыми искусствами тренировка в основном включает изучение отдельных движений. Практикующий может рассчитывать на подробные инструкции, адаптированные к его навыкам. Выученные приемы и комбинации сохраняются под наблюдением тренера при работе на различном оборудовании. По мере продвижения мы переходим к так называемому «Шлифовка» и реализована для реального использования в бою приобретенных навыков. Для этого отрабатываются упражнения в виде ударов различными видами боксерских лап или тайского щита «пао». Основным преимуществом такого тренировочного средства является возможность отработки комбинации приемов с использованием полной силы, которую невозможно отработать во время боевых заданий с противником. Также важно работать над чувством дистанции. Статически подвешенный мешок или груша ни в коем случае не должны отражать движения противника во время боя.
